anxiété
CBD Oil or CBD Gummies: Ultimate Guide to Choosing the Best Form of CBD
There’s no hard-and-fast rule about whether CBD oil is better than CBD gummies or vice versa. Some people find CBD gummies more convenient to use, while others prefer ingesting CBD oil because the dosage can be easily adjusted. Little to…
Anxiety & Multiple Sclerosis: The Connection You Need to Know
Multiple sclerosis (MS) and anxiety often occur together. If you live with MS and anxiety, there may be ways you can reduce the impact of this challenging combination. MS is an autoimmune disease in which the immune system mistakenly targets…
Improve Mental Health with Stress Relief Strategies: Take Control Now
This post provides strategies to help better manage stress and take control of your mental health. It guides readers through various aspects of the topic such as understanding difficult situations, identifying vocal behaviors, developing a plan for issues, and creating a self-care routine. It offers practical advice for creating space for self-reflection, managing your thoughts and emotions, and cultivating self-compassion. Furthermore, it emphasizes that while no one strategy fits all, self-awareness, determination, and consistency are key to achieving personal wellness.
Exercices de base : comment réduire l'anxiété en utilisant vos cinq sens
Do you want to discover a new way to reduce anxiety in your life? Basis Exercises provides easy-to-follow tips on how to use your five senses to calm your mind and body. This article introduces an exercise that can be easily done on your own, with the goal of using the senses to bring greater awareness and tranquility into your life. It includes simple instructions and helpful self-reflection questions to guide the reader along. With this exercise, readers can experience the calming effects of using their five senses to reduce stress and gain new perspective on life.
Qu'est-ce que le trouble d'anxiété généralisée ?
Le trouble d'anxiété généralisée (TAG) est une affection caractérisée par des inquiétudes et une anxiété débilitantes, excessives et floues. Bien que des sentiments d'anxiété occasionnels fassent partie de la vie normale, les personnes atteintes d'un trouble d'anxiété généralisée ont tendance à perdre le contrôle de leur…
Quels sont les signes des attaques de panique ?
Une attaque de panique est un épisode brutal d'anxiété ou de peur intense accompagné d'un certain nombre de symptômes physiques tels qu'un rythme cardiaque accéléré et un essoufflement, qui durent normalement entre 5 et 20 minutes. Les attaques de panique peuvent être très…
Qu'est-ce que le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
Le trouble de stress post-traumatique, également connu sous le nom de TSPT et parfois écrit comme trouble de stress post-traumatique ou trouble de stress post-traumatique, est une condition qui se développe parfois après qu'une personne a vécu ou été témoin d'un événement mettant sa vie en danger, terrifiant ou profondément traumatisant.[1 ] Exemples…
Qu'est-ce que le trouble de stress aigu ?
Une personne qui a vécu ou été témoin d'un événement mettant sa vie en danger, terrifiant ou profondément traumatisant peut, dans certains cas, développer un trouble de stress aigu (TSA), parfois aussi appelé réaction de stress aigu. Voici des exemples de tels événements :[1][2][3][4] Les catastrophes naturelles, telles que les inondations,…
Qu'est-ce qu'un médecin interniste?
Médecin interniste ou médecins en médecine interne—exerçant peut-être dans la catégorie la plus large de la médecine de soins primaires. Alors que les pédiatres se concentrent sur le traitement des enfants et que les médecins de famille traitent les problèmes médicaux courants chez les enfants et les adultes, les internistes sont formés pour gérer…