Self Care
Improve Mental Health with Stress Relief Strategies: Take Control Now
فحص الطفل لمدة 9 أشهر
ما هو فحص الطفل السليم لمدة 9 أشهر: نظرة عامة ، الفوائد ، والنتائج المتوقعة التعريف والنظرة العامة إن فحص الطفل الصحي لمدة 9 أشهر هو استشارة مع طبيب أطفال بهدف التحقق من الحالة الصحية العامة للطفل وإذا أمكن ، اكتشاف ، تشخيص أو مراقبة ...
ما هو الإرهاق؟
الإرهاق هو حالة من الإرهاق العقلي والعاطفي والجسدي المستمر الذي يحدث نتيجة المطالب الهائلة أو الإجهاد المزمن أو عدم الرضا الوظيفي. على الرغم من أنه ليس مرضًا في حد ذاته ، إلا أنه من المعترف به أنه خطوة ...
الاعتناء بنفسك
نريد أن نظهر لك أن الاعتناء بنفسك يمكن أن يكون أمرًا بسيطًا. خذ بضع ثوان للتفكير في نبات منزلي. مهما كان ما تتخيله ، سواء كان صبارًا أو سرخسًا أو زنبق السلام ، فإن هذا النبات يحتاج إلى عناية واهتمام. تميل إلى…
تجنب الإرهاق
هل يتركك التوتر يومًا ما تشعر بالإرهاق وعدم التحفيز؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد تكون تعاني من الإرهاق. إذن ماذا نعني عندما نقول "الإرهاق"؟ إنه الإرهاق الجسدي والعاطفي والعقلي الناجم عن ضغوط مكان العمل على المدى الطويل ، ...