أشعة الشمس وفيتامين د

كما يبدو جبنيًا ، لا يوجد شيء يضاهي شعاع الشمس لإضفاء السطوع على يومك. الحصول على حمامات الشمس في الهواء الطلق والنشاط ممتاز لصحتك الجسدية والعقلية. ولا يتعلق الأمر بسحب دمك فقط ...