Bain de soleil et vitamine D

Aussi ringard que cela puisse paraître, il n'y a vraiment rien de tel qu'un rayon de soleil pour égayer votre journée. Prendre un bain de soleil à l'extérieur et être actif est excellent pour votre santé physique et mentale. Et il ne s'agit pas seulement d'obtenir votre sang…