Ce que vous devez savoir sur le COVID-19

Le COVID-19 est une maladie causée par un coronavirus appelé SARS-CoV-2. Les scientifiques l'ont découvert pour la première fois en décembre 2019.  ¹  En mars 2020, l'Organisation mondiale de la santé a déclaré que l'épidémie de COVID-19 était une pandémie mondiale. ²

COVID-19 provoque généralement des symptômes respiratoires, comme un rhume ou une grippe, mais il peut également affecter d'autres parties du corps. 

La plupart des personnes atteintes de COVID-19 développent des symptômes bénins et se rétablissent complètement. Mais pour certains, c'est une maladie grave et peut être mortelle.

Vous tenir informé peut vous aider à vous protéger et à protéger les autres pendant la pandémie. Voyons donc ce que vous devez savoir et répondons à certaines de vos questions les plus fréquemment posées.

Transmission

Le COVID-19 se propage principalement par de minuscules gouttelettes, souvent lorsqu'une personne infectée éternue ou tousse, mais aussi lorsque les gens parlent et chantent. Le virus est particulièrement susceptible de se propager dans des pièces mal ventilées et surpeuplées, il est donc essentiel que vous gardez vos distances.

Vous pouvez également attraper le virus en touchant une surface contaminée et en vous touchant les yeux, le nez ou la bouche. Assurez-vous donc de vous laver les mains régulièrement.

Les personnes qui ne sont pas malades peuvent-elles propager le virus ?

Oui. Des études suggèrent que les personnes qui ne présentent aucun symptôme pourraient être responsables de 40 à 45% des infections. ³

Quelle est la période d'incubation ?

La période d'incubation est le temps entre l'infection et les premiers symptômes. La période d'incubation moyenne du COVID-19 est d'environ 5 à 6 jours mais peut aller jusqu'à 14 jours. ⁴

Combien de temps les personnes atteintes de COVID-19 sont-elles contagieuses ?

Les données actuelles suggèrent que les adultes en bonne santé restent contagieux jusqu'à 10 jours après le développement des symptômes. ⁵

Puis-je recevoir COVID-19 plus d'une fois ?

C'est possible mais rare. ⁶  Les personnes infectées peuvent développer des anticorps qui peuvent protéger d'une autre infection. Mais on ne sait pas encore combien de temps dure cette immunité.

Risqué

Certaines personnes sont-elles plus à risque ?

Les personnes plus âgées et celles ayant des problèmes de santé préexistants sont plus susceptibles de devenir gravement malades. ⁷ 

Les conditions à haut risque comprennent l'hypertension artérielle,  les maladies cardiovasculaires ous le  diabète . ^{7 Les}  enfants présentent généralement des symptômes plus légers, mais il peut exister un lien entre COVID-19 et le développement d'un syndrome inflammatoire multisystémique. ⁸

Pouvez-vous mourir de COVID-19?

La plupart des gens rétablis sessent complètement après COVID-19. Cependant, un petit pourcentage de personnes infectées deviennent si malades qu'elles en meurent. 

Symptômes

Les symptômes les plus courants de la COVID-19 sont :  ⁹

• fièvre
• toux sèche
• fatigue.

Certaines personnes présentent également des symptômes moins typiques :  ⁹

• mal de tête
• douleurs musculaires
• gorge irritée
• la consulter
• odorat et goût réduits ou perdus
• nez qui coule
• yeux rouges ou irrités.

Qu'en est-il du long COVID-19 ?

Certaines personnes présentent des symptômes qui durent des semaines ou des mois après leur rétablissement du COVID-19. Certains des symptômes que les gens rapportent sont :  ¹⁰

• fatigue
• problèmes de concentration et de mémoire
• maux de tête
• avoir des fourmis
• perte de l'odorat
• toux persistante et essoufflement
• problèmes de digestion.

Les gens ne sont pas contagieux lorsqu'ils présentent des symptômes de longue covid.

Que dois-je faire si je pense que je suis infecté?

1. Restez à la maison et reposez-vous.
2. Avant de vous rendre chez un médecin ou aux urgences, appelez à l'avance et dites-leur que vous pensez avoir la COVID-19.
3. Évitez les contacts avec les autres et ne voyagez pas.
4. Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir ou votre manche, pas vos mains, lorsque vous toussez ou éternuez.
5. Lavez-vous souvent les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool si vous n'avez pas d'eau et de savon.
6. Portez un masque facial lorsque vous êtes avec d'autres personnes.

Vérifiez auprès de votre autorité de santé publique locale au cas où il y aurait des conseils spécifiques pour votre région.

Diagnostique

Un professionnel de la santé peut prélever un écouvillon sur vos voies respiratoires supérieures. Cela signifie du fond de la gorge par le nez ou la bouche. L'écouvillon est ensuite analysé pour les protéines du coronavirus sur le site de test (test rapide d'antigène) ou un laboratoire pour détecter les gènes du virus (test PCR).

Il existe également des tests d'anticorps qui peuvent identifier une infection antérieure et une immunité possible.

Traitement

Il n'existe actuellement aucun médicament pour traiter le COVID-19. Dans la plupart des cas, vous pouvez traiter les symptômes bénins à la maison. Cependant, lorsque les personnes tombent gravement malades, elles peuvent avoir besoin d'être soignées dans une unité de soins intensifs.

La prévention

Éviter l'exposition au virus est le meilleur moyen de prévenir l'infection. Voici les mesures standard pour empêcher la propagation du COVID-19 :

• Lavez-vous fréquemment et les mains à l'eau au savon pendant au moins 20 secondes. Si vous n'avez pas d'eau et de savon, un désinfectant pour les mains à base d'alcool.
• Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec des mains non lavées.
• Essayez de garder une distance de 2 mètres avec les personnes qui ne font pas partie de votre foyer.
• Restez à la maison si vous présentez des symptômes, même légers.
• Couvrez votre toux ou vos éternuements avec un mouchoir, puis jetez le mouchoir dans la poubelle.
• Désinfectez les objets et les surfaces fréquemment touchés.

Dois-je porter un masque ?

L'Organisation mondiale de la santé et le CDC recommandent tous deux le port du masque pour lutter contre la propagation du COVID-19. ^11  12  Certains pays ont demandé aux gens de porter des masques en public pour réduire l'infection. Suivez-vous toujours les directives locales.

Vaccins

Plusieurs vaccins sont maintenant approuvés qui peuvent aider à protéger contre la capture et la propagation du virus qui cause le COVID-19. ¹³

Les vaccins sont-ils sûrs ?

Oui. Les scientifiques ont testé les vaccins pour s'assurer qu'ils répondent aux normes internationales de sécurité et d'efficacité. ¹⁴

Les scientifiques et les médecins continuent de surveiller l'utilisation des vaccins COVID-19 pour s'assurer qu'ils restent sûrs à utiliser. 

Il est important de se rappeler que les risques de vaccination sont minimes par rapport au risque que la COVID-19 pose pour votre santé.

Est-ce qu'il y a des effets secondaires ?

Pour certaines personnes, oui. ¹⁴  Les vaccins déclenchent votre système immunitaire pour développer la protection de votre corps contre le virus. Lorsque cela se produit, il est normal de ressentir des effets secondaires bénins comme la fièvre, des maux de tête ou des douleurs musculaires, bien que ce ne soit pas le cas pour tout le monde. Si vous ressentez des effets secondaires, ils disparaîtront rapidement. 

Vos médecins vous parleront des effets secondaires avant votre vaccination. 

Quelqu'un devrait-il éviter le vaccin ?

Il est sécuritaire pour la plupart des adultes de se faire vacciner. Mais si vous présentez des réactions allergiques graves, si vous avez un système immunitaire affaibli ou une maladie auto-immune, si vous êtes enceinte ou allaitez, ou si vous avez d'autres inquiétudes, discutez-en avec votre médecin. ¹⁵

Les vaccins COVID-19 sont actuellement testés chez les enfants. ¹³

Vous devriez toujours recevoir le vaccin si vous avez déjà eu le COVID-19. ¹³  Si vous avez été récemment infecté, vérifiez le calendrier de vaccination avec votre médecin de famille.

La perspective

Puis-je consulter un médecin pour les plaintes non liées au COVID-19 ?

Oui. Vous devez continuer à prendre soin de vous pendant la pandémie. Il existe des preuves que les gens ont de moins bons résultats en matière de santé parce qu'ils tardent à consulter un médecin pendant la pandémie. ¹⁶

Demandez-vous donc d'aller chez le médecin si vous en avez besoin et continuez d'assister à tout autre rendez-vous médical. Si vous rencontrez des problèmes de santé mentale en raison de la pandémie et des mesures de confinement, votre médecin peut vous aider.

Quand la pandémie sera-t-elle terminée ?

C'est encore difficile à dire car la situation continue d'évoluer rapidement.

Nous devrons peut-être apprendre à vivre avec COVID-19 comme la grippe ou le rhume. ¹⁷

Nous avons besoin de vaccins de rappel ou de réintroduire des pratiques d'hygiène préventives de temps en temps si les infections réapparaissent. ¹⁷

dès maintenant à faire de meilleurs choix de santé

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1. Organisation mondiale de la santé. " Nouvelle épidémie de coronavirus en Chine – Qu'est-ce que cela signifie pour l'Europe ? » Consulté en juin 2021.
2. Organisation mondiale de la santé. « Allocution d'ouverture du Directeur général de l'OMS lors de la conférence de presse sur COVID-19 – 11 mars 2020 ». Consulté en juin 2021.
3. Oran, DP et al. Anne. Interne. Méd., (2020), doi : 10.7326 / M20-3012 .
4. Organisation mondiale de la santé. « Transmission du SRAS-CoV-2 : implications pour les précautions de prévention des infections ». Consulté en juin 2021.
5. CDC. « Directives provisoires pour mettre fin à l'isolement et précautions pour les adultes atteints de COVID-19 ». Consulté en juin 2021.
6. CDC. « Réinfection par le COVID-19 ». Consulté en juin 2021. 
7. Clinique Mayo. « COVID-19 : qui est le plus à risque de symptômes graves ? » Consulté en juin 2021.
8. CDC. « Pour les parents : Syndrome inflammatoire multisystémique chez l'enfant (MIS-C) associé au COVID-19 ». Consulté en juin 2021.
9. Organisation mondiale de la santé. « Maladie à coronavirus (COVID-19) ». Consulté en juin 2021.
10.  NHS. « Effets à long terme du coronavirus (long COVID) ». Accédé en 2021.
11. Organisation mondiale de la santé. « Maladie à coronavirus (COVID-19) : masques ». Consulté en juin 2021.
12.  CDC. « Votre guide des masques ». Consulté en juin 2021. 
13. Organisation mondiale de la santé. « Maladie à coronavirus (COVID-19) : vaccins ». Consulté en juin 2021.
14. Organisation mondiale de la santé. « Maladie à coronavirus (COVID-19) : Sécurité des vaccins ». Consulté en juin 2021.
15. Yale Santé. « Qui devrait et ne devrait pas recevoir le vaccin COVID-19 ? » Consulté en juin 2021.
16. Collaboration de soins primaires. « Soins primaires et COVID-19 : enquête de la semaine 22 ». Consulté en juin 2021.
17.  Murray, CJL, et al. JAMA, (2021), doi : 10.1001/jama.2021.2828.