Search Results for 16-ways-relieve-stress-anxiety

النوم بشكل أفضل

النوم بشكل أفضل النوم بشكل أفضل
...regulation:** Sleep deprivation can lead to irritability, القلق,​ and depression. * **Reduced risk of ⁣chronic diseases:** Studies have linked poor sleep⁣ quality to ‌an increased risk of heart disease, stroke,...

تقليل وقت النظر إلى الشاشة

Réduire le temps d'écran, Reducing screen time, تقليل وقت النظر إلى الشاشة
...screen time?** A: Reducing screen time offers numerous benefits, including: *⁢ Improved睡眠质量 * Reduced ضغط عصبى و القلق * Enhanced attention and focus * Stronger social connections * ⁣Improved overall well-being...

ما هي متابعة الطب النفسي العصبي: نظرة عامة ، الفوائد ، والنتائج المتوقعة

ما هي متابعة الطب النفسي العصبي: نظرة عامة ، الفوائد ، والنتائج المتوقعة
...evaluation of mental health symptoms, including ⁢mood, القلق, psychotic ⁢experiences, and cognitive changes. 2. **Neurological Assessment:** Examination of neurological functioning, including reflexes, coordination, sensation, ​and cognitive function. 3. **Neuroimaging and...