Qu'est-ce que le paludisme ?

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Le paludisme est aujourd'hui l'un des problèmes de santé les plus graves au monde. Selon une récente estimation de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 409 000 personnes sont décédées de la maladie en 2019 et 229 millions de personnes sont tombées malades pour la première fois.1 Malgré le…

Ce que vous devez savoir sur le COVID-19

Ce que vous devez savoir sur COVID-19, ا يجب أن تعرفه عن مرض كوفيد -19, Ce que vous devez savoir sur le COVID-19

Le COVID-19 est une maladie causée par un coronavirus appelé SARS-CoV-2. Les scientifiques l'ont découvert pour la première fois en décembre 2019. 1 En mars 2020, l'Organisation mondiale de la santé a déclaré que l'épidémie de COVID-19 était une pandémie mondiale. 2 COVID-19 provoque généralement des symptômes respiratoires, comme un rhume ou une grippe,…

Prenant soin de vous

Prendre soin de soi, Prenant soin de vous, الاعتناء بنفسك

Nous voulons vous montrer que prendre soin de vous peut être simple. Prenez quelques secondes pour penser à une plante d'intérieur. Quoi que vous imaginiez, que ce soit un cactus, une fougère ou un lis de la paix, cette plante a besoin de soins et d'attention. Avoir tendance à…

Éviter le burn-out

Éviter le burn-out, تجنب الإرهاق, Éviter le burn-out

Le stress vous laisse-t-il parfois épuisé et démotivé ? Si la réponse est oui, vous souffrez peut-être d'épuisement professionnel. Alors, qu'entendons-nous par « épuisement professionnel » ? C'est l'épuisement physique, émotionnel et mental causé par le stress à long terme au travail,…

Mieux dormir

Mieux dormir, النوم بشكل أفضل, Mieux dormir

Voyons pourquoi mieux dormir est si important, ce qui vous empêche d'en avoir assez et mes 5 meilleurs conseils pour dormir plus naturellement. Vous connaissez le sentiment. L'horloge sonne 3, et vous êtes…

Être actif

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Jusqu'à il y a environ 12 000 ans, les humains passaient la plupart de leur temps à chasser, à pêcher et à chercher de la nourriture.1 En d'autres termes, lorsqu'ils étaient actifs, ils étaient toujours debout. Avance rapide jusqu'à maintenant, et, biologiquement parlant, nous n'avons pas tout changé…

Bain de soleil et vitamine D

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Aussi ringard que cela puisse paraître, il n'y a vraiment rien de tel qu'un rayon de soleil pour égayer votre journée. Prendre un bain de soleil à l'extérieur et être actif est excellent pour votre santé physique et mentale. Et il ne s'agit pas seulement d'obtenir votre sang…

la différence entre les infections urinaires et les IST

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Vous devez comprendre la différence entre les infections urinaires et les IST afin de savoir quand il est temps de consulter un médecin. Il est facile de comprendre pourquoi les gens sont confus en ce qui concerne les infections des voies urinaires (UTI) et les infections sexuellement transmissibles…

Gérer une grossesse en santé

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Gérer une grossesse en santé peut être une période excitante mais stressante. Alors que vous vous préparez à accueillir une nouvelle personne dans le monde, votre corps subira de grands changements, à la fois visibles et invisibles. Naturellement, vous allez vous poser des questions sur…

Travail à domicile

Travail à domicile, Travail à domicile, العمل من المنزل

Il y a beaucoup de choses à aimer dans le travail à domicile : pas de trajets domicile-travail, des journées pyjama et pour beaucoup d'entre nous, une productivité améliorée. Des recherches récentes ont révélé que le passage au travail à distance rendait les 7% plus productifs que leurs collègues de bureau.1 Mais le passage au…