Résultats de recherche pour sleep/obstructive-sleep-apnea

Réduire le temps d'écran

Réduire le temps d'écran, Reducing screen time, تقليل وقت النظر إلى الشاشة
...ones. **4. Prioritize Sleep Hygiene:** * Avoid using devices an hour ‌before bedtime ⁣as the blue light they emit can interfere with sleep. **5. Use ​Screen-Time Reducing Apps:** * Utilize⁣...