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Prenant soin de vous

Prendre soin de soi, Prenant soin de vous, الاعتناء بنفسك
...​week. * **Eat a healthy diet:** Focus on ​fruits, vegetables, whole ⁤grains, and lean protein. * ⁤**Get enough sleep:** Adults need 7-9 hours‌ of‌ quality sleep per ‌night. * **Manage...